Last van je rug tijdens het drummen

Last van je rug tijdens het drummen?

Leren drummen hoort nooit pijn te doen. Toch horen wij regelmatig drummers klagen over rugklachten! In dit korte filmpje van Online Drumles legt Léon uit hoe je op de juiste manier achter het drumstel zit. Een goede houding achter het drumstel zal voorkomen dat je last van je rug krijgt!

Video transcript:

Als je last hebt van je rug tijdens het drummen, heel vervelend, want je houdt het gewoon niet vol, als je niet goed zit. Ik ga wat dingen fout voordoen. Ik zie vaak dat leerlingen zo helemaal onderuit zitten en dan ben je je voeten en je handen aan het bewegen, maar dat gaat wel ten koste van je rug. Ook als je bijvoorbeeld naar je floor tom moet gaan is dit een veel moeilijkere beweging. Als je rechtop zit kan je veel makkelijker vanuit je middel bewegen. Ook is het zo dat als je helemaal onderuit zit en je doet je armen omhoog, kom je niet verder dan zo. Ga je goed rechtop zitten, kom je veel verder. Dus als je een goede zithouding wilt, dan rek je je eigen helemaal uit en dan doe je alleen je armen naar beneden. En dan zit je een beetje als een patser, maar dan zit je wel goed. Ga goed zitten, want dan kan je ook goed drummen. Veel plezier met Online Drumles.