Geplaatst op Geef een reactie

Van drummen wordt je beter

Van-drummen–wordt–je-beter-Online-Drumles

Van drummen wordt je beter, maar waarom? Drummen verbeterd de mentale gezondheid van mensen. Niet alleen drummen maar muziek maken in het algemeen. Door het maken van muziek maakt de hersenen endorfine aan. Endorfine is een stof met het vermogen om pijn te stillen, maar ook een gelukkig gevoel geven.

Van drummen wordt je beter

Bij onze leerlingen in de fysieke drumschool zien we af en toe wat frustratie. Dat kan al zijn als ze binnenkomen. Iedereen heeft wel eens een zware dag, een situatie waar je nog een paar uur over na blijft denken. En als het helemaal niet mee zit meerdere dagen. Deze frustraties helpen niet mee bij de dagelijkse activiteiten. Dan is er niets fijner dan drumles.

Drumles vraagt je volledige aandacht

Tijdens fysieke lessen starten we vaak met een liedje, even je verstand op nul. Daarna begint de les. Bij het aanleren van nieuwe coördinatie oefeningen moet je veel schakelen tussen je ledematen. Probeer je een oefening te snel aan te leren, dan val je door de mand. Vandaar dat onze videolessen in een heel langzaam tempo opbouwen, zodat iedereen kan leren drummen. Als je langzaam genoeg opbouwt, speel je de oefening voor je het door hebt. Dan sluiten we af met een liedje en ben je de frustratie van voor de les alweer vergeten, van drummen wordt je beter!

Geplaatst op Geef een reactie

Ik ben gek op chagrijnige leerlingen!

Ik ben gek op chagrijnige leerlingen, dat is overdreven. Gelukkig zijn niet al mijn leerlingen chagrijnig, maar als er weer eentje binnen komt met een bokkepruik, sta ik te popelen om hem of haar aan te pakken en te zorgen dat ze sowieso op een andere manier naar buiten gaan. Drummen heeft namelijk een genezende werking op chagrijnige mensen.

Laatst ook, oei wat had hij er geen zin in zeg.

We beginnen met een liedje mee te drummen en dan zie je hem al een beetje ontdooien, maar nog niet genezen. Ik begin met een makkelijke groove, waar we steeds een basdrum of een snaredrum toevoegen, zo veel mogelijk zodat hij al het andere vergeet. Hierin is de opbouw van de oefening heel belangrijk, ik weet precies aan te voelen welke basdrums en snaredrums er bij moeten om hem geconcentreerd te houden. In zo’n situatie, waar de leerling niet lekker in zijn vel zit, wil je zo min mogelijk tegenslagen veroorzaken.

Het is niet leuk om zulke leerlingen in je studio te krijgen, maar de voldoening die ik er uit haal als hij met trots opgeheven hoofd de studio uit loopt….

Doel bereikt!

Geplaatst op Geef een reactie

Drummen als meditatie

Drummen-als-meditatie Online Drumles

Je kent het wel, heel de dag op school gezeten of gewerkt en je hoofd zit propvol, maar hoe krijg je hem weer leeg? Wij hebben de beste oplossing voor jou! Drummen als meditatie.

Iedereen kan drummen als meditatie gebruiken.

De makkelijkste manier is de singlestroke (RLRL) lang vol te houden (zie hoofdstuk 4). Zulke herhalende patronen kan je altijd moeilijker maken door tegelijkertijd iets met je voeten te gaan spelen patronen over de trommels. Dat is moeilijker voor je coördinatie, waardoor je je erg zal moeten concentreren op wat je aan het spelen bent. Je zal merken dat je na een korte periode over andere dingen gaat na denken, dan de ritmes die je aan het spelen bent! Dit komt doordat je de bewegingen aan het programmeren bent in je spiergeheugen. Zodra je hoofd zijn werk gedaan heeft, heeft het tijd voor andere dingen, zoals de boodschappen die je nog moet halen ;).

Heb je geen zin om na te denken over wat je speelt?

Geen probleem! Zet je favoriete muziek op en speel minimaal een kwartier mee met de muziek. Drummen en muziek stimuleren de hersenen op meerdere plaatsen waardoor je hele brein wordt gebruikt. Fitness voor je hoofd dus!

Doordat je met drummen meerdere ledenmaten (links en rechts) gebruikt, worden je beide hersenhelften aangesproken om in actie te komen. Daarnaast is zorgt je hersenhelft voor logica & structuur, en is je rechter hersenhelft voor creativiteit & verbeelding. Je bent dus bezig twee tegenstrijdige hersenhelften met elkaar te laten samenwerken! (Moore, 2013)